糖質制限 Day 0

2018年4月20日

清涼飲料水断ちを開始してから40日ほど、1ヶ月で約2キロの体重減。次の施策として、糖質制限に関する情報を集め始めました。しばらくの間、いわゆる炭水化物を制限しようと思います。 明日からラーメンともお別れとなるため、本日はラーメン二郎目黒店で野菜増し増し、にんにく、カラメで。

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